每天 TODO 上满满的一排待办任务,经常一样也没干就睡觉去了。。。
晚上,等我坐到电脑前基本都是九点半左右了,磨蹭个半小时看看论坛、看看股票,就十点多了。譬如今晚八卦了一下 bilibili 后台代码泄露事件,东哥的电梯小视频,好么,一个小时快没了。。。
再恍惚一下,基本就困得想睡觉了。。。最后困到牙都懒得刷就睡了。
这样真的不好。。。
问题出在哪
首先得承认晚上的时间是有限的。
计划的事情越少越好。
晚上的工作控制在半个小时之内。
留出做家务、陪孩子、健身、休息的时间。
到点就睡吧,给自己规定十点半就上床。没有确切的时间点,就很容易磨蹭到很晚,以为事情可以晚点再干,殊不知后面就困成狗。。。啥也干不了!
早睡早起,早晨 5:30 起床工作半小时。
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